Il Forest Bathing è un'attività sportiva, ricreativa e salutare svolta in foresta mediante l'idonea pratica di più discipline sportive e Bio Naturali.
È un'attività di Community per il benessere che porta a tutti moltissimi benefici psicofisiologici e potenzia il sistema immunitario.
Aprirsi all'𝙖𝙨𝙘𝙤𝙡𝙩𝙤 del bosco, respirare la 𝙗𝙚𝙡𝙡𝙚𝙯𝙯𝙖 dei suoi profumi, dei suoi colori, dei suoi ritmi lenti.
Immergersi nelle 𝙎𝙚𝙣𝙨𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 che la Natura ci offre, lasciando fluire le emozioni.
Tutti possiamo vivere quest'esperienza di 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚 con la Natura e con noi stessi.
Una giornata immersi nelle meravigliose foreste durante la quale gli istruttori di Forest Bathing, nonché docenti esperti di Ambeco’, hanno proposto delle 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝗶 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗮𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲.
È il termine internazionalmente riconosciuto per indicare una pratica volta al miglioramento del benessere attraverso attività piacevoli e rilassanti da svolgere in contatto con la natura. Da anni la ricerca scientifica sta dimostrando i diversi benefici di un’immersione in un ambiente naturale. Coinvolgono l’apparato respiratorio e cardiovascolare e potenziano il sistema immunitario.
Stare in un bosco è una vera e propria immersione in un campo energetico vibrazionale vitale:
- la vista del verde (colore associato al Chakra del cuore)
- la percezione tattile della corteccia degli alberi e della vegetazione risveglia la percezione periferica sensoriale
- il suono degli animali della foresta produce un effetto benefico riequilibrante,
- il gusto dei frutti e delle piante curative porta molteplici benefici alla nostra salute
- il processo aromaterapico genera e stimola benessere naturale.
Sono molti i benefici della pratica corretta. Durante il seminario formativo alcuni iscritti al corso hanno svolto la 𝗣𝗢𝗚 (Prova Operativa Gruppi) valida per completare la formazione e diventare Istruttore di Forest Bathing Csen.
Un percorso formativo per apprendere e trasmettere le (Shinrin Yoku - Bagno di Foresta - immersioni forestali) erogato da un Team di Docenti esperti di molteplici discipline suddivise in 5 aree:
- Scientifica,
- Sportiva,
- Informativa,
- Operativa,
- Discipline bio naturali.
